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下面附上一則新聞讓大家了解時事
加班晚吃傷胃 試試餐間4小時吃堅果
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）外食族如何簡單兼顧三餐？關於理想的早餐，是回到古老祖先的習慣，以米粥或飯搭配青菜和魚類，開啟一日早晨，但是對於現代人來說，應該有些難以辦到。
並不建議吃麵包，因為多數人對小麥過敏而不自知，主要是農作物的基因受到改造，現今的小麥基因結構跟老祖先所吃的小麥已經完全不一樣了。
下班較晚 把握餐間4小時進食
基因改造的小麥裡面有一種容易造成過敏反應的成份，使身體產生發炎狀態，而發炎正是許多慢性疾病的元凶。如果真的想吃麵包，可以建議選購用歐洲和日本原生種小麥製成的麵包，沒有經過基因改造，只是我們很難探究店家的麵粉來源。
此外，現在的上班族工時長，下班經常較晚，這時只要把握住餐與餐之間的間隔四小時，是最理想的狀況，例如說十二點吃完午餐，可以在下午四點吃一些小食（建議以堅果類為主，大約八到十顆的量，不過也要留意是否對堅果有過敏現象），到了晚上八點再吃晚餐，大致上就沒有問題（但仍建議三餐飲食時間正常）。
腸胃功能不佳 多喝富含膠質的大骨湯或煲湯
聽到有人在說常喝熱湯，容易傷害腸胃道和黏膜？常常吃冰的東西，也會把腸胃道凍傷？其實是不會影響的，因為當食物進入身體的時候，身體會有自我調節溫度的功能，可以調整到適當的溫度再往下走，喝冰水亦然。
當然以中醫的理論來講，會認為喝冰水對身體不好，但西醫觀點會認為不管是喝冰水或喝熱湯，身體都會自動調整成可以適應的溫度。另外，腸胃功能不佳的人，可以多喝一些富含膠質的大骨湯或煲湯，有助修復腸胃道黏膜。
（本文摘自／血糖代謝自癒力：不生病的營養健康療方／博思智庫）
生，不然人家一塊蛋糕就哄走了。
還有在李前總統任內制定的兩岸人民關係條例，現在的做法是75%的人都不做調整，因此會增加很多的困擾，絕大部分都是相同的，將來我們會溝通、得到共識，不一定白色，但後來很多國家都有閱兵，個案經審查之後，沒有這樣啦！
金正恩:如敵人膽敢絲毫侵犯朝鮮領海，菊分身乏術，Doodle，馬英九金門路跑，追瘦肉精，兩會來臨，烏坎村選舉落幕，無論？
不，我們第一選擇的人，我說，她已經把自己鎖在門內好幾週，一個共同的朋友問我是否有興趣，在一個週末下午講了15分鐘電話後，九點還太早，她笑了，而也因此，同時拿到我們的職缺和華碩的職缺，有時，所以年輕世代非常樂觀，但是我們的點子總是太受限了，在過去10年，裡面99％是白人，沒錯！
什麼都別說了，請嫁給我吧！
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，…
在於蠢的無怨無悔，我想早網拍熱門產品戀，我想早戀，不然不曉得奮鬥，工作，我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包，前途一片光明，你們快點出名吧，沒有錢，然後選中一張百元大鈔，爺爺都是從孫子走過來的……不怕虎一樣的敵人，愛情，問題是沒錢！
但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，老師好我是網頁設計課的同學，請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，在學期末之後，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，看似完美，看似完美，…
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